Ευθυγραμμίστε τη σπονδυλική σας στήλη, φυλάξτε την ενέργεια Yang σας: Καλωσορίστε τον χειμώνα με ζεστασιά

Το Governor Vessel (Du Mai) τρέχει κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και οι μαλακοί ιστοί που περιβάλλουν τη σπονδυλική στήλη περιλαμβάνουν τον Μεσημβρινό της ουροδόχου κύστης. Το Σκάφος Κυβερνήτης κυβερνά όλη την ενέργεια Yang του σώματος και ο Μεσημβρινός της ουροδόχου κύστης είναι ο μεγαλύτερος μεσημβρινός Yang. Εάν η σπονδυλική στήλη δεν είναι ευθυγραμμισμένη, ο μηχανισμός παραγωγής της ενέργειας Yang του σώματος θα επηρεαστεί σοβαρά.

"Η ανεπαρκής ενέργεια Yang οδηγεί σε πολλές ασθένειες." Αυτή η ανεπάρκεια μπορεί να γίνει κατανοητή με δύο τρόπους: ο ένας είναι η ανεπάρκεια της ίδιας της ενέργειας Yang. το άλλο είναι ένα μπλοκάρισμα στα μονοπάτια του. Η κακή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης επηρεάζει άμεσα και τα δύο. Όταν η σπονδυλική στήλη είναι ευθυγραμμισμένη, τα μονοπάτια του Κυβερνήτη και των Μεσημβρινών της ουροδόχου κύστης μπορούν να ρέουν ελεύθερα.

Η πλάτη είναι η μεγαλύτερη επιφάνεια Γιανγκ του σώματος και η «Θάλασσα των Μεσημβρινών Γιανγκ», το Σκάφος Κυβερνήτη, διατρέχει τη σπονδυλική στήλη. Η διατήρηση της πλάτης ζεστή σημαίνει προστασία της ενέργειας Yang του σώματος. «Το κρύο προκαλεί συστολή». Αν βγαίνεις έξω ντυμένος, ενστικτωδώς καμπουριάζεις και σφίγγεις τα ρούχα σου. Όταν ντύνεται ζεστά, το σώμα παραμένει ανοιχτό και χαλαρό. Μια ψυχρή πλάτη μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε στασιμότητα του Qi και του αίματος, εμποδίζοντας την ομαλή ροή των μεσημβρινών και στη συνέχεια επηρεάζοντας την παραγωγή ενέργειας Yang.

Κατά μήκος της πλάτης πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στο να διατηρείται ζεστό το κεφάλι και ο λαιμός. Ο άνεμος είναι ο ηγέτης εκατό ασθενειών και μπορεί να φτάσει στην υψηλότερη κορυφή-το κεφάλι. Το κεφάλι και ο λαιμός είναι πιο ευαίσθητα στον παθογόνο άνεμο από άλλα μέρη του σώματος. Παρατηρήστε σημεία βελονισμού όπως το Fengfu (Wind Mansion), το Fengchi (Wind Pool) και το Yifeng (Shielding Wind)-όλα περιέχουν τον χαρακτήρα για "άνεμος", υποδεικνύοντας την ευπάθειά τους.

Το σημείο Dazhui (GV 14) στο λαιμό είναι το σημείο όπου το Governor Vessel συγκλίνει με τους τρεις μεσημβρινούς Yang των χεριών και των ποδιών. Η θερμική ενέργεια Yang-από αυτούς τους μεσημβρινούς συγκεντρώνεται στο Dazhui, ενώνεται με την ενέργεια Yang του Governor Vessel και ανεβαίνει στο κεφάλι και τον λαιμό. Επομένως, είναι ζωτικής σημασίας να διατηρείται ζεστό το Governor Vessel.

Μετά τη Φθινοπωρινή Ισημερία, η διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ ημέρας και νύχτας είναι σημαντική, με δροσερούς ανέμους το πρωί και το βράδυ. Η προσοχή στη ζεστασιά μπορεί να φαίνεται ασήμαντη, αλλά προσφέρει ουσιαστική προστασία, υπογραμμίζοντας τη σημασία της καθημερινής συντήρησης.